Positive Junkie
  • Αρχικη
  • Positive Junkie σε 7 ημέρες
  • Blog
  • About
  • Επικοινωνiα
  • Freebies

Για ένα λεπτό που είσαι νευριασμένος χάνεις 60 δευτερόλεπτα ευτυχίας….

25/7/2013

7 Comments

 
Picture
Για 5 λεπτά 300 , για 10 λεπτά 600…….νομίζω γενικότερα πολλά δευτερόλεπτα πάνε στράφι από νεύρα …..

Είναι και κάτι μέρες που δε συμμαζεύεσαι …είναι και κάτι άτομα που σου ανεβάζουν το αίμα στο κεφάλι κοινώς δε σε αφήνουνε να Αγιάσεις …

Μιλάμε το πόσο νευριάζω όταν νευριάζω δε λέγετε ! Εννοώ ότι με νευριάζω όταν με αφήνω και νευριάζω….εμμμ δηλαδή …..

Μήπως να σταματήσω να νευριάζω?

Πραγματικά όταν γίνω γκουρού ηρεμίας ίσως και να τα καταφέρω αλλά στη δεδομένη στιγμή σαν απλή θνητή θεωρώ ότι πιθανόν να είναι κομματάκι δύσκολο να είμαι Ζεν όταν ο άλλος μου ανεβάζει τη πίεση !

Παρόλα αυτά ίσως (…λέω ίσως ) να σταματούσα να με νευριάζω όταν νευριάζω και πολύ απλά θα ήταν πιο αποτελεσματικό αν αποφάσιζα να το αποδεχτώ σαν ένα φυσιολογικό συναίσθημα που συμβαίνει ανά τακτά χρονικά διαστήματα, σε διάφορες περιπτώσεις που εμπλέκομαι με τρίτους οι οποίοι πολύ απλά δε συμμερίζονται τη δικιά μου άποψη ή πολύ απλά δεν έχουν ιδέα τι σκέφτομαι και πολύ συχνά δεν έχουν ιδέα ότι νευριάζω.

…και εγώ νευριάζω και χάνω τα πολύτιμα μου δευτερόλεπτα ευτυχίας χωρίς λόγο και αιτία !!

Όπως προκύπτει από τα παραπάνω δεδομένα το να νευριάζω είναι παντελώς περιττό ! Δε προσφέρει τίποτα , δε βοηθάει καμία κατάσταση, δεν έχει κάποιο ουσιαστικό αποτέλεσμα , με κοντρολάρει , δεν επικοινωνώ σωστά, χάνω και το δίκιο μου και μετά νευριάζω ακόμα περισσότερο !!!

Κάθε φορά λοιπόν που νευριάζω κάνω μια  εσωτερική συμφωνία ότι την επόμενη φορά που θα μου έρθει μια τρέλα θα αναπνεύσω , λένε ότι αν δε μιλήσεις αμέσως και κάνεις εισπνοή από τη μύτη και εκπνοή από το στόμα καμιά 20ρια -30ρια – 100αριά φορές θα είσαι πιο συνεργάσιμος και πιθανόν να μη δαιμονιστείς τελείως…..

Αν αυτό δε σε πιάσει διότι ομολογώ υπήρξαν φορές που έκανα εισπνοή «γκρρρρρρρ…..δε θα ρθει …», εκπνοή «θα ρθειιιιιιιιι» , εισπνοή «θα του πω αυτό και αυτό και το άλλο», εκπνοή «δε θα τον πιάσω στα χέριαααα μου…..» ……

Ίσως να προσθέταμε μέσα στις αναπνοές και κάτι θετικό όπως «ηρέμησεεεεεε» , «χαλάρωσε», «δεν είσαι σίγουρος τι έχει γίνει πραγματικά…», «όλα θα πάνε καλά» και ότι άλλο βοηθάει στη περίσταση!

Αυτό που με βοηθάει εμένα πραγματικά είναι εκείνη τι στιγμή να αρχίσω τις ερωτήσεις τύπου : Γιατί θυμώνεις τώρα? , Ποιος είναι ο πραγματικός λόγος ? , Τι σε ενοχλεί πραγματικά το άτομο, η συμπεριφορά ή ο εγωισμός σου?, Τι θα μπορούσες να κάνεις να χαλαρώσεις ? , Τι θα σε ευχαριστούσε αυτή τη στιγμή ?

Τις περισσότερες φορές θυμώνω διότι είμαι κουρασμένη , ταλαιπωρημένη και θα ήθελα να κάνω κάτι άλλο από αυτό που κάνω ! Ουκ ολίγες φορές έχω βγάλει τα δικά μου αυθαίρετα συμπεράσματα για το τι σκέφτεται ο άλλος και μιλάει το Εγώ μου ! Όταν χαλαρώσω και αισθανθώ ασφάλεια τότε καταλαβαίνω ότι ίσως άδικα θύμωσα διότι τελικά δεν είχα δίκιο! Αν είχα δίκιο (…διότι ΠΑΝΤΑ έχω δίκιο....) τότε σκέφτομαι ουσιαστικούς τρόπους και λύσεις !! Συνειδητοποιώ φυσικά ότι όλες αυτές τις φορές που θυμώνω επιλέγω αυτήν την αντίδραση από μόνη μου, δε μου φταίει κανένας !!  Βέβαια όταν τα νεύρα δε συμμαζεύονται τσακίζω κανα καπκεικ κολασμένο και μετά γίνομαι πάλι το γνωστό και μη εξαιρετέο Positive Junkie της παρέας!!!

Συμπέρασμα :

Ο θυμός είναι περιττό συναίσθημα !! Εμείς βέβαια είμαστε άνθρωποι και θα νευριάσουμε …..δεν είναι κακό απλά το πώς θα διαχειριστούμε το θυμό μας είναι πολύ σημαντικό για αποτελεσματική επικοινωνία με τους γύρω μας ! Διότι σπαταλάμε δευτερόλεπτα, λεπτά και ώρες ευτυχίας συχνά για άτομα, θέματα , καταστάσεις και συμπεριφορές που στη τελική ανάλυση το χρόνο αυτό θα μπορούσαμε να τον περάσουμε καλύτερα και πιο δημιουργικά !! Εμείς όμως αξίζουμε να είμαστε ευτυχισμένοι και χαρούμενοι και ΕΙΜΑΣΤΕ διότι από τώρα και στο εξής αν θυμώσουμε θα το σκεφτούμε Διπλά και υπέρδιπλα διότι πολύ απλά θέλουμε και επιλέγουμε να ζούμε σαν Positive Junkies !!!

Θυμώσατε σήμερα ?? Σκεφτήκατε το πραγματικό λόγο??

7 Comments
AnnaG
24/7/2013 07:43:28 pm

Μα καλά ποιος νευριάζει? Εγώ ποτέ! Να βγάλω συμπεράσματα αυθαίρετα και να κάνω ολόοοοοκληρη μυθοπλασία?? Μπα, για άλλον μιλάτε!!

Reply
Positive Junkie
24/7/2013 08:39:46 pm

Καλέ ούτε και γω .....για άλλους το λέω χαχαχαχαχαχαα δε τους ξέρουμε......

Reply
Γιάννης
24/7/2013 08:12:41 pm

Όταν σε νευριάζουν και συ σιωπάς
δεν σε νικούνε... τους νικάς

Reply
Γιάννης
24/7/2013 08:13:22 pm

Όταν σε πονάνε και συ γελάς
δεν σε νικούνε... τους νικάς

Reply
Positive Junkie
25/7/2013 04:48:43 am

Σοφός ο ποιητής !!! Ετσι ακριβώς !! Προπαντώς ψυχραιμία!!

Reply
Dimitr link
31/7/2013 05:29:26 am

Καταρχήν πάντα έχουμε δίκιο, αυτό να το τονίσουμε:)
Ναι, συμφωνώ οτι ο θυμός ειναι περιττό συναίσθημα βρε Ευάκι, αλλα το άτιμο ειναι και απαραίτητο για να ξεσπάμε καμια φορα.
Δηλαδη εγω τις προάλλες που ειχα φτάσει μετά απο πολύ ωρα στην παραλία με τα παιδιά μου, καταφερα να εντοπισω δυο γιαγιαδες που θα ξεπάρκαραν σε λιγακι σε slowmotion φυσικα, περίμενα διπλα με αλάρμ υπομονετικα τουλάχιστον 10' και μολις επιτελους εφυγαν, τσουπ χώνεται ενας ψευτόμαγκας με σπορ αμάξι στη δική μου θέση;;;
Είχα διαβάσει την ανάρτηση σου στο υποσυνειδητό μου και βγηκα σε ζεν κατάσταση και του ειπα πολυ ηρεμα "συγνωμη κυριε, μαλλον δεν με ειδατε που περιμενα εδω ακριβως"
Και μου απανταει με θρασσος και απαθεια στο μαξ "σε ειδα κυρα μου και τι θες να σου κανω, τωρα μπηκα εγω!!!"
Εκεινη τη στιγμη (προς απαντηση στην ερωτηση σου) θα με ευχαριστουσε να του σπασω το αμαξι:)
Τελικα με ασκησεις "μμμμμμμ" και επειδη ειχα τα παιδια στο αμαξι, μάζεψα &#

Reply
Positive Junkie
31/7/2013 07:43:18 am

Καταρχην να πω οτι χαιρομαι παρα πολυ που σκεφτηκες εκεινη την ωρα την αναρτηση μου (πριν του σπασεις το αμαξι χαχαχααχα)!!!!
Κατα δευτερον να πω οτι ναι συμφωνω καποιοι τυποι δε σε αφηνουν να αγιασεις και μερικες φορες αν δε λυσαξεις και λιγο δε βγαινει απο το συστημα σου !! Αλλα δε χρειαζεται να χαλαει μια ολοκληρη μερα να σκεφτεσαι αυτον που σου εσπασε τα νευρα !
Πολυ καλα εκανες και το ειπες με ηρεμο τροπο και πολυ ομορφα ...τωρα αν αυτος ηταν καφρος δικο του προβλημα ..πλεον σκεφτομαι οτι δε θα ασχοληθω με κανενα που επιλεγει να ειναι σιχαμα !! Δε πετυχες τη θεση δε πειραζει το καρμα το δικο του χαλαει μουαχαχαχαχαχαχα What goes around comes around .....
Να επαναλαβω ποσο χαιρομαι που σκεφτηκες την αναρτηση μου πριν του ορμηξεις χε χε χε

Reply

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Κατέβασε το Δωρεάν Ebook !

    Picture
    greek blogs by women!
    Member of the Greek blogs by women!

    Eίμαι η Εύη!!

    Κάθε μέρα που περνάει θέλω ό,τι σκέφτομαι και λέω να είναι Super Positive!!!!

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Αρχικη
  • Positive Junkie σε 7 ημέρες
  • Blog
  • About
  • Επικοινωνiα
  • Freebies